La fédération

  • Esprit Rando

    Projets à venir / en cours de réalisation

    Publié le 06 août 2025

    Tous sur les sentiers de la Somme : la randonnée pour (vraiment) tous !  

    Dans la Somme, le Comité FFRandonnée, en partenariat avec plusieurs clubs locaux et un institut médico-social, porte un projet de randonnée à forte dimension solidaire et inclusive. L’objectif ? Permettre à des jeunes de 15 à 20 ans, en situation de déficience légère et/ou en surpoids, de découvrir les bienfaits de la marche et de la nature. Au programme : 10 animations conçues sur mesure, avec des randonnées adaptées, ludiques et encadrées. Certaines séances se dérouleront au sein même des clubs de randonnée du département pour favoriser l’immersion et l’inclusion de ces jeunes au sein d’un collectif bienveillant.

    Esprit Rando est fier de soutenir ce projet porteur de sens à hauteur de 2 514 €, réaffirmant ainsi son engagement pour une randonnée accessible à tous, quelles que soient les capacités physiques ou les situations de vie.

    Vous souhaitez faire partie de cette belle aventure solidaire ?

    Haute-Loire – Réaménageons ensemble le GR®3, victime des crues !  

    En octobre 2024, de violentes crues ont frappé la Haute-Loire, causant d'importants dégâts sur plusieurs sentiers de randonnée. À Aurec-sur-Loire, le GR®3 – l’un des plus emblématiques itinéraires du département – a été partiellement détruit.

    Face à cette situation d’urgence, le Comité FFRandonnée Haute-Loire s’est mobilisé pour rétablir l’itinéraire : dégagement d’arbres emportés par les eaux, reprise du terrassement, remise en état du sentier… Un travail de terrain essentiel pour garantir la sécurité des randonneurs et préserver ce patrimoine de pleine nature.

    Esprit Rando s’engage à 100 % pour cette initiative.

    Le fonds de dotation finance une partie de cet ambitieux projet à hauteur de 10 200 € sur les 218 500 € nécessaires, pour permettre la renaissance de ce tronçon durement touché.

    Haute Loire - GR3 à réhabiliter

    Peyrelevade – La tourbière de Négarioux a besoin de vous !  

    Sur le GR®440, un platelage en bois permettait de traverser en toute sécurité la tourbière de Négarioux-Malsagne, un écosystème fragile et exceptionnel. Malheureusement, cette structure s’est effondrée à plusieurs endroits, entraînant la fermeture du sentier pour des raisons de sécurité.

    Pour rouvrir ce parcours et permettre aux randonneurs, naturalistes et promeneurs de redécouvrir ce site unique, une réhabilitation complète du platelage est indispensable.

    La commune de Peyrelevade, en lien avec le comité local de la FFRandonnée, porte ce projet ambitieux et a sollicité le soutien d’Esprit Rando, qui s’engage à hauteur de 3 409 €.

    Aidez-nous à redonner vie à ce sentier et à préserver la biodiversité de la tourbière !

    Peyrelade- Tourbière de Negarioux

    Dans le Doubs, un nouveau GR® de Pays voit le jour avec une signalétique toute neuve ! 

    Le GR® de Pays des Bornes et des Forts de Montbéliard, un nouvel itinéraire de 120 km, sera inauguré début 2026. Ce sentier mettra en valeur les richesses naturelles et patrimoniales du territoire, entre paysages bucoliques et vestiges historiques.

    Pour offrir aux randonneurs une expérience de qualité, le Comité FFRandonnée du Doubs lance un chantier ambitieux : remplacer la signalétique existante, posée dans les années 90, par une signalétique unifiée, claire et adaptée. Objectif : faciliter l’orientation tout en valorisant les sentiers touristiques adjacents.

    Esprit Rando soutient ce projet à hauteur de 5 000 €, pour accompagner le développement de ce nouvel itinéraire structurant.

    Handi Cap Évasion : La montagne accessible à tous !  

    Depuis plus de 30 ans, l’association Handi Cap Évasion ouvre les sentiers de montagne aux personnes à mobilité réduite grâce aux joëlettes, des fauteuils tout-terrain spécialement conçus pour la randonnée. Une aventure humaine et solidaire qui permet à chacun de vivre pleinement la magie de la montagne.

    En 2024, Esprit Rando a soutenu l’association avec une aide de 3 000 € pour l’achat de matériel adapté, essentiel à l’accompagnement des personnes en situation de handicap lors de séjours itinérants.

    Un nouveau défi pour 2025-2026 !
    L’association prévoit d’organiser des séjours d’une semaine reliant le Mont Ventoux au Mont Blanc. À chaque départ, une vingtaine de participants, dont 5 personnes à mobilité réduite, seront accompagnés par une équipe de bénévoles engagés et d’accompagnateurs en montagne. Au total, plus de 70 personnes en situation de handicap pourront vivre cette aventure inoubliable !

    Esprit Rando poursuit son engagement en soutenant ce projet à hauteur de 6 000 €. Vous aussi, vous pouvez contribuer et permettre à ces randonneurs de repousser les limites du possible. Faites un don et rejoignez cette belle aventure solidaire !

    handicap evasion

    Sauvegardons un escalier romain, trésor historique sur le GR®59 !  

    Traversant les Vosges et le Jura sur 585 kilomètres, le GR®59 est un itinéraire remarquable offrant une diversité de paysages et de sites historiques. Dans l’Ain, ce sentier emprunte un passage aménagé depuis l’Antiquité, probablement d’origine romaine. Témoignage d’un passé riche, cet escalier d’époque a résisté aux siècles avant d’être fragilisé par un éboulement il y a une dizaine d’années.

    Face à cette détérioration, des bénévoles de la FFRandonnée de l'Ain ont mis en place une déviation temporaire, permettant aux randonneurs de poursuivre leur itinéraire. Cependant, pour assurer une restauration durable et sécurisée, l’intervention d’une entreprise spécialisée est aujourd’hui nécessaire.

    Esprit Rando souhaite soutenir cette réhabilitation à hauteur de 1 050 €. Ce projet permettra de préserver l’histoire du sentier tout en garantissant une traversée sécurisée pour les marcheurs. Aidez-nous à sauvegarder ce passage emblématique et valoriser le patrimoine de nos chemins !
    Faites un don et participez à cette belle aventure solidaire !

    escalier Romain GR59

    L'amélioration de la signalétique des GR® et GR® de Pays dans le Maine-et-Loire  

    Le Comité FFRandonnée Maine-et-Loire (49) engage un vaste projet d'amélioration de la signalétique des sentiers de Grande Randonnée (GR®) et GR® de Pays. Dans ce cadre, environ 30 lieux stratégiques seront équipés de jalons positionnés à un rythme de 10 à 20 kilomètres, principalement aux entrées et sorties des communes traversées par ces itinéraires.

    Ces jalons serviront de supports aux plaquettes identitaires des GR®, GR® de Pays et Sentiers Européens, notamment les GR®3, GR®35, GR®36, GR® de Pays Coteaux du Layon et de la Loire, ainsi que le GR® de Pays Saumur Val-de-Loire. L'objectif est d'améliorer la visibilité des itinéraires, de faciliter l'orientation des randonneurs et d'offrir une expérience enrichie à tous les usagers. La production et la fourniture des jalons et plaquettes seront confiées à une entreprise française spécialisée, tandis que leur installation sera réalisée par les équipes de baliseurs bénévoles du Comité Départemental, en concertation avec les services techniques des collectivités concernées.

    Ce projet s'inscrit dans une démarche régionale de mise en cohérence des sentiers, avec l'engagement similaire des Comités Départementaux voisins dans les Pays de la Loire.

    Pour soutenir cette initiative et renforcer la reconnaissance des itinéraires, Esprit Rando souhaite apporter une contribution de 5 500 € au projetVous souhaitez nous aider ?

    La Narse de Nouvialle : Un Trésor Naturel à préserver  

    Nichée au cœur du plateau volcanique de Saint-Flour, la Narse de Nouvialle est l’une des plus grandes zones humides d’Auvergne. Ce site exceptionnel joue un rôle essentiel en tant que ressource en eau et réservoir de biodiversité. Son écosystème unique attire chaque année des visiteurs : touristes, locaux, photographes passionnés et groupes scolaires curieux d’en apprendre davantage sur la nature.

    Pour protéger cet environnement fragile, le Collectif pour la Narse de Nouvialle, association reconnue d’intérêt général forte de plus de 2 400 adhérents, a lancé un ambitieux projet d’aménagement. Celui-ci prévoit la création et le balisage de deux parcours : Un circuit de 4 km, accessible au grand public et un autre de 12 km, destiné aux randonneurs plus expérimentés.
    Des panneaux d’information seront installés tout au long des sentiers pour sensibiliser les visiteurs à l’importance de la préservation de cet écosystème unique..

    Esprit Rando souhaite apporter son soutien financier de 3 500 € permettant ainsi de concilier découverte et protection de ce joyau nature. Vous aussi, participez à la préservation de ce site exceptionnel et à la transmission de ses richesses aux générations futures. Vous souhaitez nous aider ?

    La narse de Nouvialle

    Equipement de clubs en joëlettes 

    Esprit Rando a décidé de mener un projet d'équipement des clubs en joëlettes, pour permettre aux personnes en situation de handicap de pouvoir pratiquer la randonnée. La joëlette est un fauteuil tout terrain mono-roue qui permet la pratique de la randonnée pour les personnes à mobilité réduite avec l'aide d'accompagnateurs valides. Elle existe aussi en format électrique pour les chemins escarpés.

    Ces équipements coûtent en moyenne 3 200 € chacun, voire 7 500 € pour la version électrique. Vous souhaitez nous aider ?

    Equipement de clubs FFRandonnée en joëlettes 

    Boîtes à outils des baliseurs

    Les arbres ne naissent pas marqués de blanc et rouge. Pour des randonnées plus sereines, plus de 9 000 baliseurs bénévoles, passionnés, s’activent toute l’année, pinceau ou serpette en mains ; création, entretien, balisage... ces aménageurs de la FFRandonnée protègent un réseau vivant et fragile, riche d’environ 113 900 kilomètres d’itinéraires de grande randonnée (GR® et GR® de Pays) homologués et balisés.

    Esprit Rando mène donc un projet d’équipement du réseau de bénévoles pour qu’ils continuent à œuvrer sur les sentiers de randonnée et garantir leur pérennité.

    Des boîtes à outils fonctionnelles ainsi que des gilets permettant de les identifier seront mises à disposition du plus grand nombre de baliseurs possible. Cet équipement coûte à peu près 70 € par baliseur. Vous souhaitez nous aider ? 

    baliseur bénévole de la FFRandonnée Drôme

    A la rencontre de Jacques, baliseur bénévole de la FFRandonnée Drôme : https://www.facebook.com/watch/?v=459234349275431

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  • Esprit Rando

    Projets réalisés

    Publié le 06 août 2025

    Participer à l’entretien des sentiers et à la réhabilitation d’équipements destinés aux randonneurs fait partie des missions d’Esprit Rando, mais c’est une préoccupation de la FFRandonnée depuis plusieurs années déjà. De nombreux projets ont pu être soutenus, ou sont en cours, et illustrent notre champ d’action.

    Le GR®100 - Les Chemins de la Guerre de Cent Ans , votre futur GR® préféré

    Le GR®100, également connu sous le nom de "Les Chemins de la Guerre de Cent Ans", est un sentier de randonnée reconnu pour son riche patrimoine historique. Ce sentier emblématique retrace les affrontements entre les royaumes de France et d’Angleterre au 14ème siècle. Plus de 20 châteaux et 30 sites touristiques jalonnent ce parcours, témoignant de la ligne de démarcation entre les anciens ennemis.

    Depuis mai 2024, les membres du comité se sont mobilisés pour y effectuer le balisage, la conception de la signalétique directionnelle ainsi que la pose de panneaux d’informations détaillés, des pupitres thématiques et des pancartes directionnels stratégiquement placées aux intersections avec d’autres itinéraires. Grâce au soutien d’Esprit Rando de plus de 15.000 €, le sentier est maintenant prêt pour vous accueillir et vous faire retracer une époque passionnante de notre passé tout en profitant des magnifiques paysages du GR®100 !

    La randonnée pour tous en Ille-et-Vilaine

    Rendre la randonnée accessible à tous, c’est l’objectif du comité FFRandonnée Ille-et-Vilaine, en partenariat avec Ille-et-Vilaine Tourisme. Ensemble, ils ont développé des itinéraires labellisés « Balades à roulettes », pensés pour les personnes à mobilité réduite, les familles avec poussettes ou les jeunes enfants à vélo. Ces circuits permettent à chacun de profiter des paysages variés du département : bords de rivières, forêts, chemins de halage… Un vrai bol d’air pour tous, sans exclusion ! 
    Convaincu que la randonnée doit être un loisir accessible, Esprit Rando a soutenu ce projet à hauteur de 2 000 €. Grâce à cette aide, une dizaine de parcours ont déjà vu le jour – et d’autres sont en préparation. Aidez-nous à aller plus loin pour une randonnée plus inclusive

    Une nouvelle passerelle sur le GR® de Pays des 7 Rivières : un passage clé grâce au soutien des donateurs

    Grâce à votre générosité, Esprit Rando a pu soutenir un aménagement essentiel sur le GR® de Pays des 7 Rivières : la construction d’une passerelle permettant aux randonneurs de franchir l’un de ces cours d’eau en toute sécurité. Un bel exemple de solidarité où, ensemble, nous avons permis de "passer une rivière" de plus pour rendre ce sentier encore plus accessible !
    Située sur les communes de Cubry et Cubrial, cette passerelle évite aux marcheurs de traverser le lit du ruisseau, particulièrement en cas de fortes pluies. Sa conception limite aussi le passage des engins motorisés, garantissant un itinéraire préservé et agréable pour les randonneurs.
    Ce projet s’inscrit dans l’extension du GR® de Pays des 7 Rivières, qui passe de 18 à 76 km, offrant ainsi une boucle plus vaste et plus attrayante aux amateurs de randonnée. Esprit Rando a contribué à hauteur de 540 € sur les 3 300 € nécessaires au projet. Une plaque installée sur la passerelle témoigne de l’importance de votre soutien.

    Réhabilitation du GR® de Pays de la Vallée Borgne : Un itinéraire sécurisé pour tous

    Situé au cœur des Cévennes, le GR® de Pays de la Vallée Borgne offre un itinéraire unique à travers des paysages sauvages et préservés. Malheureusement, plusieurs crues du Gardon avaient gravement endommagé ce sentier, détruisant ponts et passerelles, et rendant certaines portions impraticables. Pour redonner vie à cet itinéraire emblématique, des travaux de réaménagement ont été entrepris, incluant la modification du tracé et une refonte complète de la signalétique locale. Grâce à une contribution de 1 200 € d’Esprit Rando et des bénévoles de la FFRandonnée Gard ainsi qu’au soutien du département, de la région et de la communauté de communes, de nouvelles balises ont été installées..

    GRpays de la Vallée Borgne

    Modification de la signalétique dans le cadre de la redynamisation du GR®9 

    C'est une excellente nouvelle pour les randonneurs et pour la préservation des sentiers ! La refonte du GR®9 et du GR de Pays Tour de Chartreuse avec une signalétique actualisée et harmonisée est essentielle pour améliorer l'expérience des marcheurs. Grâce au soutien financier d'Esprit Rando, d'un montant de 9 120 € sur les 29 000 € de la totalité du projet, le Parc National de la Chartreuse et la FFRandonnée Isère ont mis en place des lames directionnelles et des plaquettes sur jalons qui faciliteront l'orientation et la sécurité des randonneurs. C'est un bel exemple de collaboration pour valoriser le patrimoine naturel et promouvoir la randonnée en toute sérénité. Bravo à tous les acteurs impliqués dans ce projet !.

    modification-signaletique-GR9

    Achat de matériel pour le balisage et l’entretien des sentiers dans le Gard 

    L’entretien des sentiers de randonnée est essentiel. La FFRandonnée Gard a pris l'initiative de soutenir le travail quotidien de ses 165 baliseurs bénévoles. Le renouvellement du matériel, comme les serpettes, pinceaux et autres outils, est en effet crucial pour garantir la sécurité et la qualité des itinéraires. La contribution d'Esprit Rando à hauteur de 2 720 € permettra à ces bénévoles de poursuivre leur mission et d'assurer l'accessibilité des 3 000 kilomètres de sentiers. Un grand merci à tous ceux qui s'engagent pour la préservation de la nature et pour offrir à chacun la possibilité de profiter de ces magnifiques espaces naturels !.

    materiel-balisage-FFRandonnee-Gard

    Des collégiens des quartiers populaires au sommet du Mercantour grâce à Esprit Rando

    L’association Des Quartiers au Sommet a permis à des collégiens de Cannes La Bocca de vivre une aventure hors du commun en gravissant deux sommets de plus de 3 000 mètres en trois jours dans le massif du Mercantour. Ce défi ambitieux, rendu possible par une contribution de 6 000 € d’Esprit Rando, a offert à ces jeunes une expérience marquante de dépassement de soi, guidés par des professionnels. Au-delà de la découverte de la montagne, ce projet renforce la confiance, la cohésion et l’esprit d’équipe. Une belle initiative pour ouvrir les horizons !

    Des Quartiers au sommet sur le Mercantour

    Nouvelle passerelle sur le GR®89 : une avancée pour les randonneurs de la Creuse

    Le GR®89 bénéficie désormais d'une passerelle flambant neuve, remplaçant une structure vétuste devenue impraticable. Installée en avril, elle garantit enfin une traversée sécurisée de la rivière pour les randonneurs. Ce projet, rendu possible grâce au soutien crucial d'Esprit Rando, qui a contribué à hauteur de plus de 5 000 €, témoigne d’une belle coopération pour renforcer la sécurité et la pérennité de nos chemins. Un grand merci à tous ceux qui ont œuvré pour cette réalisation !

    nouvelle passerelle GR89 FFRandonnée Creuse

    Reprendre confiance en randonnant  ! 

    Esprit Rando s'est engagé dans le projet associatif, inclusif et solidaire "En Passant par les Calanques" initié par l'association Justice & Union for Social Transformation (JUST).
    Ce projet novateur utilise la nature et l'aventure comme outils d'intervention psychosociale, offrant à des personnes socialement exclues et/ou vivant avec des troubles psychiques une opportunité unique de reprendre confiance en elles. En participant à ces randonnées, les bénéficiaires renforcent leur bien-être et favorisent leur inclusion sociale.
    Grâce à ce partenariat, auquel nous avons contribué pour 10 000 €, nous aidons plus d’une centaine de personnes à vivre des moments de partage et de découverte qui leur permettent de tisser des liens et de leur redonner espoir en participant à de nombreuses randonnées à la demi-journée ou journée.

    association En Passant par les calanques

    Le GR®965 de nouveau sécurisé en Isère

    Le GR® 965 a dû être partiellement fermé sur quelques kilomètres en raison d'un effondrement à proximité d’un pont, créant un trou menaçant, débouchant sur un ravin dangereux. Esprit Rando a rapidement répondu aux demandes de soutien de la commune de Saint Pierre de Mésage et de la métropole de Grenoble, en collaboration avec le comité FFRandonnée Isère et a contribué aux frais de réparation pour 1 200 € sur les 4 500 € nécessaires. Grâce à ces efforts conjoints, le trou a été comblé dès le mois d'avril dernier, permettant ainsi aux randonneurs de parcourir de nouveau ce magnifique sentier en toute sécurité !

    GR965 en Isère Réparation du sentier

    Rénovation de la passerelle du Bens

    Après une série d’avalanches violentes, la passerelle qui servait de passage aux randonneurs pour traverser le torrent du Bens avait littéralement été détruite. À ce jour, la traversée est de nouveau possible et sécurisée. Une plaque indiquant que ces travaux ont pu être menés grâce au soutien de donateurs de la FFRandonnée figure dorénavant fièrement sur la passerelle.

    Rénovation de la passerelle du Bens

    Réalisation d’un nouveau tracé du GR ®364 en Vendée (en cours)    

    Le GR® 364 voit son tracé vendéen totalement modifié, passant de 170 à 252 kilomètres et nécessitant le balisage de 175 kilomètres de sentiers - dont plus de 127 totalement nouveaux - la mise en place d'une nouvelle signalétique (poteaux et flèches directionnelles, panneaux de sécurité et d'information, …), la numérisation du tracé, … Le chantier est immense.

    Réalisation d’un nouveau tracé du GR ®364 en Vendée (en cours)

    Rénovation de la cabane de Clarans

    La cabane de Clarans située sur le célèbre GR®10 dans les Pyrénées ariégeoises, était utilisée comme refuge par de nombreux randonneurs qui n’ont aucune autre possibilité de couchage dans ce secteur. Elle est devenue dangereuse et les fonds récoltés serviront à la réparer ainsi qu’à installer des équipements dans la cabane.

    Rénovation de la cabane de Clarans (en cours)

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  • Esprit Rando

    Présentation d'Esprit Rando

    Publié le 17 avril 2025

    Le saviez-vous ? La randonnée est à ce jour l’activité la plus pratiquée par les Français. Gratuite et facilement accessible elle est à la croisée des thématiques sociétales, économiques et environnementales.

    Forte de ce constat, la FFRandonnée a créé le fonds de dotation Esprit Rando, qui permettra de soutenir des projets répondant à 4 thématiques principales :

    Les 4 missions du fonds de dotation Esprit Rando :

    L’inclusion : faciliter l’accès à la pratique de la randonnée aux personnes en situation de handicap et aux publics isolés.

    L’aménagement : aménager des équipements et des sentiers de qualité, entretenir et baliser environ 226 000 km de sentiers de randonnée en France.

    La santé : améliorer la santé et le bien-être en valorisant les mobilités douces et en luttant contre la sédentarité.

    L’environnement : préserver la biodiversité autour des sentiers, sensibiliser aux règles de bonne conduite dans les espaces naturels, protéger l'environnement.

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    Le conseil d’administration d’Esprit Rando est composé de :

    • Frédéric Montoya
    • Annette Gogneau
    • Guy Berçot
    • Christophe Billard
    • Philippe Gamen
  • Qui sommes-nous

    Partenaires institutionnels

    Publié le 12 juin 2024

    Nos partenaires institutionnels

    >> English version

    A la croisée de nombreuses thématiques sociétales (sport, mobilités actives, tourisme, édition, santé etc.) la Fédération française de la randonnée pédestre dialogue et noue des partenariats avec les pouvoirs publics et les fédérations sportives depuis sa création. Ces partenariats institutionnels participent à la réalisation des ambitions du Plan fédéral 2021-2028 en soutenant des projets de court et long-terme portés par la Fédération. Soucieuse de ne pas agir en vase clos et de s’appuyer sur l’expertise de tous les acteurs pertinents, la Fédération est également membre de plusieurs réseaux.

    Réseaux dont nous sommes membres :

    Acteurs avec lesquels nous avons une convention :

    Ils nous soutiennent :

    >> Découvrir tous nos partenaires

  • English version

    Institutional partners

    Publié le 02 octobre 2023

    Institutional partners

    The Fédération française de la randonnée pédestre is at the crossroads of many social issues (sports, active mobility, tourism, publishing, health, etc.) and has been involved in discussions and partnerships with public authorities and sports federations since its creation. These institutional partnerships help to achieve the ambitions of the federal plan 2021-2028 by supporting short- and long-term projects carried out by the Federation. The Federation is concerned not to act in isolation, but to rely on the expertise of all the relevant players and is a member of many different networks.

    Networks we are members of:

    Players we have an agreement with:

    They support us :

  • Passion Rando #67 • AVRIL-JUIN 2023
    Drôme, l'autre Provence

    Baronnies provençales - Pays de Grignan - Montélimar - Drôme Sud Provence. Serait-ce déjà les Alpes ? Le mauve des champs de lavande, le vert des collines piquetées d’oliviers, le zonzon des cigales semblent autant d’infaillibles marqueurs provençaux. Pourtant, insensiblement, le relief s’affirme, le calcaire se redresse en aiguilles ou en arêtes, les forêts se font plus denses et les chamois chahutent sur les sommets des Baronnies. Bienvenue dans la Drôme !

    Sommaire
    Instantanés
    3 photos à couper le souffle
    Randos de Pays
    Le Cotentin, une péninsule mosaïque
    Grande Randonnée
    Fugue sur le GR® 367 Sentier cathare dans l'Aude
    Nature
    La mésange bleue, bell et haute en couleur
    Randos Découverte
    Drôme, l'autre Provence
    Actus
    Actualités, infos Fédé, livres et médias, conseils et astuces, équipement
    Coup de coeur
    Barbara Pravi, le chemin de la détente
    Rando Globe
    Sardaigne : Barbagia, un charme sauvage
    Chronique
    Par Fabrice Drouzy
    Dossier spécial
    France Vue sur Mer et l'accès de tous au littoral
    prix du numéro
    5,50
    illustration montagne
    Feuilleter
    le magazine
    illustration montagne
    illustration montagne
    Passion Rando
    Les Précédents numéros
    latest magazine
    Magazine
    Passion Rando #66
    JANVIER - MARS 2023
    latest magazine
    Magazine
    Passion Rando #65
    OCTOBRE-DÉCEMBRE 2022
    latest magazine
    Magazine
    Passion Rando #64
    JUILLET-SEPTEMBRE 2022
    latest magazine
    Magazine
    Passion Rando #63
    AVRIL - JUIN 2022
    S’abonner au mag
    illustration montagne
    illustration montagne
  • Passion Rando #66 • JANVIER - MARS 2023
    Hautes-Pyrénées, un hiver en Gavarnie

    Né en 1898 sous la plume d’Henri Beraldi, le pyrénéisme se résume en trois mots : ascensionner, sentir, écrire. Quoi de mieux que le feutre de la neige pour mettre en pratique, raquettes aux pieds, cette approche sensible de la montagne et savourer la nature grandiose des vallées de Gavarnie ? Le vieux comté de Bigorre fondé au IXe siècle constitue aujourd’hui les trois quarts du département des Hautes-Pyrénées. Au sud, les vallées de Gavarnie se succèdent depuis Lourdes, avec d’abord la vallée d’Argelès-Gazost, puis, d’ouest en est, la vallée de Cauterets et ses cascades, le Pays Toy avec la vallée de Luz et à son extrémité Gavarnie-Gèdre et son cirque géant, et enfin la vallée de Barèges, au pied du col du Tourmalet, qui abrite le pic du Midi de Bigorre.

    Sommaire
    Instantanés
    3 photos à couper le souffle
    Randos de Pays
    Le Doubs, aux sources de Coubert
    Grande Randonnée
    Le GR® Sentier littoral nord Atlantique, en Martinique
    Nature
    Le tamarin des Hauts, un pionnier à La Réunion
    Randos Découverte
    Hautes-Pyrénées, un hiver en Gavarnie
    Actus
    Actualités, infos Fédé, livres et médias, santé, équipement
    Coup de coeur
    Cédric Gras, marcheur hors-piste
    Rando Globe
    Îles Féroé, les délices du vide
    Chronique
    Par Fabrice Drouzy
    prix du numéro
    5,50
    illustration montagne
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    Passion Rando #65
    OCTOBRE-DÉCEMBRE 2022
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    Passion Rando #64
    JUILLET-SEPTEMBRE 2022
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    Passion Rando #63
    AVRIL - JUIN 2022
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    Passion Rando #62
    JANVIER - MARS 2022
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    illustration montagne
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  • BungyPump

    BungyPump

    Le BungyPump est une activité complète à part entière qui combine des activités de marche dynamique à un travail de renforcement musculaire du haut du corps mais aussi un travail proprioceptif tout cela sans chocs articulaires.

    Cette activité se pratique avec des bâtons dynamiques appelés « BungyPump » dont la particularité est d'avoir un système de pompe avec des résistances interchangeables de 4, 6, 8, ou 10 kg pouvant faire varier l’intensité de l’effort.

    La gestuelle est simple, il suffit de marcher, comme avec des bâtons classiques de randonnée.

    L'appuie sur la pompe permet un renforcement musculaire de la partie haute du corps, tout en favorisant l'ouverture de la cage thoracique et une oxygénation optimisée.

    Ces bâtons en aluminium, légers et robustes, peuvent être utilisés sur tous types de terrains : plats, vallonnés et montagneux.

    Cette activité est accessible à tous, quels que soient l’âge et la condition physique. Elle ne laisse pas indifférent car elle peut couvrir un large spectre de formes de pratiques : bien-être, préparation physique, amélioration de la souplesse, contrôle du poids, recherche de tonus musculaire, ...

    Dans le cadre de notre collaboration, BungyPump réserve une remise de 15% aux adhérents pour des commandes individuelles sur le site :  bungypump.fr avec le code promo FFR15AD 

     (Le numéro de licence sera à communiquer dans la rubrique « note client »).

    Pour les commandes groupées des clubs et comités la remise spécifique négociée dans le partenariat sera appliquée sur devis selon les quantités.

    >> Demande de devis par mail : contact@bungypump.fr 

    Thématiques :
  • Recrutement

    Emplois des comités

    Publié le 16 avril 2025

    > OFFRES D'EMPLOIS DES COMITES

    Secrétaire Général(e) - Bénévole - CDRP 92

    Il s'agit d'un poste bénévole dans le cadre associatif, basé à Antony avec possibilité de télétravail
    Le (ou la) Secrétaire Général(e) est élu(e) au Comité Directeur et fait partie du Bureau
    Le (ou la) Secrétaire Général (e) assure le fonctionnement administratif du Comité et la conservation de tous les documents administratifs.

    Tâches et/ou actions :

    • Rédiger et signer les convocations aux réunions du Bureau, du Comité directeur et des Assemblées Générales et les adresser à leurs destinataires, après validation et signature par le Président
    • Participer aux réunions du Bureau et du Comité directeur.
    • ...

    Personne à contacter :
    Jean-Michel Grossard : jmgrossard@ffrandonnee.fr 

    + Détail de l'offre complète