Raquette à neige
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Publié le 02 février 2024.png "Reporté 2024-25 (1)")
L'évènement Aventure Neige Puigmal est reporté à l'hiver 2024-25.
Le comité d’organisation de l’Aventure Neige Puigmal souhaite vous informer de la décision prise de reporter l'édition 2024, initialement prévue les 3 et 4 février, à une date ultérieure au cours de l’hiver 2024-2025.Les températures printanières récentes ont suscité des incertitudes parmi les participants potentiels quant au niveau et à la qualité de l'enneigement sur le massif.Nous étions prêts, mais le manque de neige cette saison et le faible taux d'inscription qui en résulte, ne permettent pas de maintenir l'organisation d'un tel évènement dans des conditions acceptables.Nous remercions l’ensemble des inscrits, nos équipes bénévoles, les fournisseurs, les partenaires et les institutions qui ont soutenu ce projet.
Nous sommes reconnaissants de votre compréhension et espérons pouvoir compter sur votre participation lors de la prochaine édition.
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Publié le 21 décembre 2023
Entre Janvier et Février 2024, la FFRandonnée et ses partenaires Rossignol et TSL organisent le Snow Hiking Tour, trois week-ends d'épreuves chronométrées de raquettes à neige.
Au programme :
Samedi 20 janvier : Jura (les Rousses), avec le défi O'xyrace Challenge (10 KM)
Dimanche 28 janvier : Massif Central (Murat le Caire) avec le TSL Sancy Raquettes
Samedi 3 février : Pyrénées (Puigmal/Cerdagne), pour le Puigmal aventure Neige
Les participants auront le choix de courir individuellement (10 km pour les adultes, 5 km pour les jeunes) ou en relais (2x5 km). La FFRandonnée se charge de fournir l’équipement : chaque compétiteur se verra équipé de raquettes spécialement conçues pour une progression rapide et adhérente sur toutes les neiges : les TSL Symbioz Racing.
Des randonnées non chronométrées, des animations, des conférences et des débats sur les enjeux environnementaux du milieu montagnard enneigé seront également proposés lors de ces évènements.
Enfin, les courses individuelles pour adultes seront qualificatives pour les Championnats du Monde de raquettes à neige WSSF Picos Snow Running, prévus du 1er au 3 mars 2024 en Espagne à Fuente Dé. En effet, six athlètes (trois hommes et trois femmes) seront sélectionnés à l’issue de ces courses afin de représenter la FFRandonnée lors de cet évènement.
Plus de détails dans les jours à venir !
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Publié le 03 février 2023
Samedi 21 janvier 2023 toutes les conditions étaient remplies pour l’organisation de la course de raquette à neige organisée à Prémanon dans le Jura sous l’égide de la FFRandonnée et en partenariat avec l’organisation du trail blanc « Oxyrace ». Malgré -10° C et une légère brise, le parcours de 10 kms (en 2 boucles) effectué en nocturne dans une neige fraîche et abondante a ravi le millier de participants de l'O’Xyrace 2023.
On ne pouvait pas rêver mieux pour prouver l’intérêt et le plaisir d’évoluer raquettes aux pieds, sur les portions « trappeurs » comme sur les portions de pistes damées. Les parcours raquettes chronométrés pouvaient être effectués soit individuellement, soit en relais de 2 personnes. Tous les participants étaient équipés de raquettes conçues spécialement pour permettre d’allier le plaisir de la course à pieds avec le déplacement en terrain enneigé non damé. Ce matériel a été mis à disposition gratuitement par la marque TSL dans le cadre d’un partenariat avec la FFRandonnée. En relais, c’est le couple composé de Maryline Lavigne et Anthony Bare qui l’ont emporté en 1h39’07. Nous avons pu leur poser quelques questions sur l’événement et voici leur ressenti.
Deux semaines après la course quel est votre ressenti sur l’évènement ?
Étant plus habitués aux courses de trail, c’était une première pour nous sur une compétition de raquettes et le moins que l'on puisse dire c'est que cela a vraiment été une belle expérience. Le circuit était très intéressant et le matériel (TSL Symbioz Racing) prêté par la FFRandonnée vraiment pratique et de très bonne qualité. C’était aussi une première pour l’événement donc il y a bien sûr des points à améliorer comme le fait que la course soit réalisée en parallèle de la randonnée et donc que cela pouvait gêner les coureurs, mais dans l’ensemble, nous gardons un très bon souvenir de l’événement et sommes prêts à recommencer !
Pratiquiez-vous la raquette de manière régulière avant de participer à cette course ?
Avant cette course, nous ne pourrions pas dire que nous pratiquions la raquette de façon régulière, mais plutôt de façon occasionnelle depuis environ 3 ans. En revanche, c’était notre première course, habituellement, nous faisons plutôt de la balade avec des raquettes un peu plus large, plus adaptées à de la grosse poudreuse.
Le côté compétition vous a-t-il plu ?
À l’origine, moi (Anthony) je venais pour faire la « Dôlapô », une compétition de ski de randonnée, et en fait, avec ma compagne, nous avons par hasard vu l’affichage de l’O’Xyrace. Comme je fais pas mal de trail, je me suis dit que j’allais m’inscrire sur le trail blanc. Finalement, en cherchant sur le site de l’événement, nous avons remarqué l’existence de ce nouveau format raquette alors on s’est dit pourquoi ne pas faire une épreuve en duo. C’était d’une part un peu plus accessible pour nous deux, ma compagne fait également de la course à pied, et, d’autre part, un bon test pour nous sur ce format. Même s’il n’y avait pas énormément de participants pour cette première édition, nous nous sommes très vite pris au jeu jusqu’à ressentir cette excitation de la compétition.
Qu’avez-vous pensé des raquettes utilisées ?
Le ressenti était vraiment bon ! Une chose que nous avons découverte, c’est que les raquettes de compétition sont vraiment moins imposantes que celles de randonnée. La sensation de légèreté sur les TSL Symbioz Racing est vraiment remarquable. D’autre part, le maintien était excellent, quand les bénévoles (issus des 3 clubs FFRandonnée jurassiens) ont pu les ajuster à notre taille, la cheville ne bougeait pas du tout ce qui était vraiment rassurant. Côté adhérence, là aussi très bonne surprise, sur pistes damées, nous n’avons ressenti aucun problème d’accroche. La facilité d’adaptation nous a également surprise, on ne ressent aucune gêne pour courir, nous avions presque l’impression de ne rien avoir au pied. Finalement, les sensations étaient presque similaires à celles que l’on peut retrouver en trail voire meilleures. En effet, à un moment donné, le circuit de raquettes reprend celui de trail (11km) et nous avons même doublé certains traileurs. Pour une prochaine expérience, j’opterais peut-être pour des guêtres afin d’éviter d’avoir trop de neige dans les chaussures.
Réaliser cette expérience en couple, c’était comment ?
Nous avons beaucoup apprécié l’aspect duo parce que ça permettait vraiment de réaliser une activité accessible ensemble. Le format de parcours 10km était lui aussi parfaitement adapté même s’il faut arriver quand même un petit peu préparé parce que l’appréhension sur la neige est complètement différente par rapport à du trail (plus de résistance d’une part et plus d’énergie requise au moment de doubler dans la poudreuse d’autre part). Mais globalement, ce format de duo était vraiment un super challenge pour nous deux !
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Publié le 20 janvier 2023
Le 5 février prochain, ce n’est pas un, mais deux évènements qui seront organisés par nos différents comités départementaux. Le premier, le TSL Sancy Nordique, prendra place sur la commune de Murat-le-Quaire, en plein cœur du Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne et proposera deux parcours allant de 8 à 11 km. Le second n’est autre que la 11ème édition de la fête de la raquette des Hautes-Alpes. Elle se tiendra dans la station d’Ancelle et proposera également des randonnées destinées à tous les niveaux.
TSL SANCY NORDIQUE
Qu’est-ce que le TSL Sancy Nordique ?
Le TSL Sancy Nordique est une course de raquettes à neige organisée par Sancy Randos, Auvergne Attitude, Murat en Fêtes, le Comité FFRandonnée du Puy-de-Dôme, ainsi que la commune de Murat-le-Quaire. Au programme de cet évènement sportif et convivial, deux parcours complètement accessibles seront proposés : un circuit court de 8 km ainsi qu’un autre, un peu plus long, de 11 km.
À cette occasion, nous vous attendons sur le stand FFRandonnée pour vous présenter le trophée développement durable et tester vos pratiques sur le sujet. Des lots seront à gagner !
Infos pratiques
Comment s’inscrire ?
Pour vous inscrire, rendez-vous directement sur le site internet du Comité du Puy-de-Dôme. Les inscriptions sont encore possibles jusqu’au 31 janvier.
Coût de l’inscription : 10€ (repas inclus)
Comment s’équiper ?
Pour celles et ceux qui ne seraient pas encore totalement équipés, l’organisation prévoit de vous prêter raquettes ou bâtons de randonnée (dans la limite des stocks disponibles).
Départ de la randonnée
Les départs seront donnés le 5 février entre 9h et 10h du Chalet de la Banne d’Ordanche (1145m). Des parkings seront mis à disposition à proximité.
Pour tout autre renseignement, rendez-vous ici ou contactez Sancy Randos au 06 80 24 30 18.
FÊTE DE LA RAQUETTE DES HAUTES-ALPES
Qu’est-ce que la fête de la raquette à Ancelle ?
Il s’agit avant tout d’une manifestation conviviale qui permet aux amateurs néophytes et aux pratiquants sportifs de découvrir et/ou pratiquer la raquette à neige dans un environnement exceptionnelle. Cinq itinéraires seront proposés aux participants, de 4 à 12 km, du parcours « découverte » au parcours « bon marcheur ». Chaque groupe de randonneurs sera encadré par des animateurs brevetés bénévoles des clubs locaux affiliés à la FFRandonnée.
Infos pratiques
Comment s’inscrire ?
Pour vous inscrire, rendez-vous directement sur le site Internet du Comité des Hautes-Alpes. Les inscriptions sont encore possibles jusqu’au 31 janvier. Les inscriptions sont gratuites et le repas tiré du sac.
Comment s’équiper ?
Les raquettes à neige et bâtons pourront être loué(e)s sur place dans la station d’Ancelle. L’apport de vêtements chauds, imperméables, ainsi que des bonnets, gants ou encore lunettes de soleil sont vivement recommandés.
Départ de la randonnée
Le rendez-vous est fixé à 9h au chalet nordique d’Ancelle (route des taillas, D123) pour un premier départ à 9h30.
Pour tout autre renseignement, rendez-vous ici et pour vous inscrire ici.
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Publié le 25 mars 2022
La FFRandonnée propose la toute première édition de l’Open national de raquette à neige, dimanche 27 mars 2022 dans la station de Puy-Saint-Vincent dans les Hautes-Alpes, juste avant de ranger les raquettes à neige pour la saison 2022.
Puy-Saint-Vincent (05) accueille la 1ère édition de l’Open national de raquette à neige organisé par la FFRandonnée ce dimanche 27 mars 2022
Ouverte à tous les férus de courses en montagne et sur inscription*, cette nouvelle compétition de course en raquette à neige se tiendra sur un parcours en boucle, balisé, damé et sécurisé de 10 kilomètres au cœur du Pays des écrins. L'épreuve sportive chronométrée à allure libre se déroulera en solo ou par équipe de 3 à 5 compétiteurs sur un parcours au profil majoritairement descendant (D-670m/D+250m) pour profiter au maximum des paysages d'altitude de la station.
Une marraine d’exception
Comptabilisant un palmarès d’exception en courses de raquette (Championne de France, championne du monde, vice-championne d’Europe…) comme en course à pied, Djamila Bengueche sera présente lors de l’évènement pour encourager les compétiteurs et partager son expérience et sa passion de la discipline avec les spectateurs.
Programmation
Vendredi 25 mars après-midi - samedi 26 mars 2022 : retrait des dossards.
Dimanche 27 mars 2022 : - Retrait des dossards : 6h30 à 7h00
- Course
- 7h30 : montée au point de départ par le télésiège de la Bergerie
- 07h45 : briefing
- 8h : départ de la course (2100m)
- 11h : podiums
- Classement Open (scratch) par équipe et classements Open et licencié(e)s FFRandonnée pour les solos Femmes et Hommes par catégories d’âges :
- Juniors : jusqu’à 17 ans inclus
- Seniors : 18 à 39 ans
- Masters : 40 à 59 ans
- Super Masters : 60 ans et plus
Classements
Les trois premiers solo et les trois premières équipes recevront des récompenses dans toutes les catégories. Parmi les participants inscrits en équipes, les trois premières équipes gagnantes seront primées suivant un classement Open.
Cet Open national de Raquette à Neige est organisé dans le cadre de la 1ère édition de NordicWalkin’Puy Saint Vincent qui se déroule sur le même site les 25, 26 et 27 mars 2022.
* Inscriptions possibles sur place sur le site de la compétition. Pour toute information complémentaire : openraquette@ffrandonnee.fr
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Présentation
>> English versionLa Raquette à Neige est une activité sportive de loisirs et de bien-être en pleine nature, accessible à tous et de plus en plus pratiquée dans les associations affiliées à la FFRandonnée. Elle se décline selon l’envie, intense et engagée ou calme et contemplative, et peut s’envisager en sorties à la journée ou en séjours avec des étapes en gîtes et refuges.
Intérêts et bienfaits
- Une activité de bien-être accessible à tous : La raquette est un prolongement ludique de la randonnée pédestre en hiver, adaptée à ses désirs, à pratiquer avec un équipement adéquat.
- Une pratique de qualité : La FFRandonnée propose à ses licenciés des formations qualifiantes pour mieux connaître les terrains de pratique, les clubs et la neige.
Les événements raquettes à neigeLa FFRandonnée promeut des événements inclusifs permettant à chacun.e de pratiquer l’activité dans un format qui corresponde à ses envies, sa forme du moment et d’y trouver un moment de convivialité.
>> Pour tout savoir sur les rencontres sportives de la raquette à neige, c'est ici
Des manifestations durables et pour toutes et tous
Chaque événement associe formats chronométrés et pratique loisir, permet la participation des adultes et des enfants, en solo ou à plusieurs.
La plupart des organisations intègre des animations festives, des ateliers découverte, des sorties à thème et parfois des conférences et des débats en soirée. Chacune est l’occasion de découvrir la richesse mais aussi la fragilité des environnements de pratique, et de mieux comprendre comment les protéger.
Engagée dans la charte des 15 engagements écoresponsables des organisateurs d’événements, la FFrandonnée met en place autant que possible les conditions d’accueil de publics spécifiques, éloignés de la pratique sportive ou porteurs de handicaps. Certains événements sont également organisés en coopération avec le milieu scolaire et universitaire.
Si recherchez la performance, le dépassement de soi ou la nouveauté, venez participer à l’une des épreuves chronométrées permettant d’associer défi sportif et ambiance trappeur.
Le programme 2026 :
- O'xyrace Challenge à la station des Rousses (Jura) - 17 janvier 2026
- Relais givré à Pralognan la Vanoise (Savoie) - 24 janvier 2026
- Capcir'ace (Pyrénées Orientales - 14-15 mars 2026
- Risoul Expérience à Risoul (Hautes-Alpes) - 27-29 mars 2026
Sur chaque événement, il est possible de courir sur un format individuel (adulte, 10km et jeunes, 5km), ou en relais (2x5km) pour partager le plaisir et l’ambiance des courses avec un ou une partenaire.
Pour vivre une expérience agréable avec du matériel adapté, les coureurs sont équipés d’une paire de raquettes spécifiquement conçue pour progresser vite et avec accroche en toute neige : la TSL symbioz racing :
En 2024, 3 épreuves ont permis la sélection d’une équipe de 3 hommes et 3 femmes pour représenter la FFRandonnée aux championnats du Monde de raquettes à neige WSSF qui ont eu lieu du 1er au 3 mars 2024 en Espagne : Picos Snow Running - championnats du Monde 2024.
Les athlètes ont tous été sélectionnés pour leurs performances et leur adhésion avec l’engagement fédéral en matière de développement durable. Toute la délégation s’est déplacée en transports terrestres et durables. Pour cette première participation, chacun des athlètes FFRandonnée est revenu médaillé en individuel ou en équipe :
- Noël MODOUX, 3e Hommes catégorie Master2
- Claire GAUTIER, Aurélie GRANGER, Gilette GIDET, 3e au classement féminin par nation
- Vincent GAUTIER et Eric HERAULT, 2e au classement masculin par nation (en équipe avec Stéphane RICARD, hors équipe FFRandonnée)
Partagez l'expérience des coureurs raquettes d'une des courses FFRandonnée en lisant le témoignage du relais mixte vainqueur de l'Oxyrace 2023 :
O’Xyrace 2023 : Rencontre avec Maryline et Anthony, couple vainqueur du premier relais raquette
Sécurité et équipementSécurité
Le « code de bonne conduite du Raquettiste » décrit les bonnes pratiques à observer durant la pratique de la raquette à neige :
- Éviter de progresser dans les zones sensibles, risquant de perturber la faune
- Ne pas randonner avec un chien, au risque de déranger la faune sauvage
- Progresser de façon groupée, avec des traces proches les unes des autres
Lors de la pratique, les préconisations sont les mêmes que pour le ski :
- sécurité : se renseigner sur le parcours, consulter les professionnels de la montagne (accompagnateurs en montagne, guides de haute montagne, ...). Pour vous faire une idée ?
Voici le clip vidéo « Se renseigner sur les sites adaptés à la pratique »:
Raquette à Neige prévention clip 2 sur 11 par LES_AEM
Pour en savoir plus en particulier sur les bonnes pratiques en matière de sécurité : cliquez iciPour en savoir plus sur comment choisir ses raquettes, jetez un oeil aux conseils de Brieg (du blog Besoin d'aventure) : cliquez ici
Equipement
La raquette : morphologie
Il existe deux grandes catégories de raquettes se définissant par leurs formes : la raquette américaine et la raquette alpine.
La raquette américaine
C’est celle qui se rapproche le plus de la raquette « originelle » et est composée d’alliages en aluminium résistants et légers. Cette raquette est parfaitement adaptée au terrain nord-américain, comportant des espaces plutôt plats, ouverts et vallonnés avec beaucoup de neige et peu de dénivelée.
Sur ce type de terrain, la raquette doit être surtout porteuse et ne doit pas s’enfoncer dans la neige fraîche. En revanche, elle n’a pas besoin de beaucoup d’accroche.
Sa morphologie se traduit ainsi : tamis ovales et larges dits en forme de « pattes d’ours ».
Avantages
- légèreté
- maniabilité
- conformabilité
- adaptation parfaite si l’on ne souhaite pas faire de fortes déniveléesLa raquette alpine
Cette raquette est apparue dans les Alpes à la fin des années 1970. Son principe est quasi identique à la raquette américaine sauf qu'elle s’est adaptée au relief des montagnes alpines : des pentes, de la glace et beaucoup de dénivelée.
Le tamis est plus effilé, en forme de « taille de guêpe ».Avantages
- adapté aux neiges dures
- a une forte accroche
Voici le clip vidéo "S'équiper de raquettes et de chaussures adaptées" :
Raquettes à neige prévention clip 1 sur 11 par LES_AEM
Fixations
C’est aujourd’hui l’élément qui évolue le plus vite, en effet, des nouveautés sortent chaque année et les technologies utilisées ne seront pas forcément adoptées dans la durée.
Il est donc important de bien mesurer ses besoins et ses envies afin que les fixations que l’on achète tiennent la route.
Les objectifs de la fixation sont doubles : le maintien du pied et le transfert d’énergie, c’est-à-dire la traction au sol.
Elle va ainsi assurer une bonne stabilité lors de la marche et limiter la déperdition d’énergie pour une marche la plus efficace possible.Trois grands systèmes de fixations existent :
- La fixation articulée
C’est le système le plus répandu. Le pied repose sur une plaque qui sert aussi de réglage de pointure, grâce à une talonnière coulissante. Sa particularité est que le réglage est définitif, autrement dit, une fixation par chaussure.
- Le système de fixations rapides
Il s’agit d’un dérivé de la fixation articulée. Il se rapproche du système de crampons à attache rapide utilisés par les alpinistes, d’où la nécessité d’avoir des chaussures « cramponables » pour caler l’arrière à la raquette.
- Le système de plaques semi-articulées
Dans ce système, seul l’avant du pied reste mobile.
C’est une plaque très souple qui permet un gain de poids et un confort plus important.Les réglages
Deux types de réglages existent : la longueur de la plaque (ou réglage de la pointure) et le serrage du pied.
Le réglage de la pointure est relativement aisé sauf pour les fixations à plaque qui eux demandent un réglage précis. Ils sont définitifs mais très efficaces une fois réalisés.
Concernant les plaques semi-articulées, une sangle arrière assure le maintien de la chaussure.
Le serrage de la chaussure est très important.
C’est en effet lui qui permet une marche précise et évite ainsi une perte d’énergie et des entorses avec torsions de la cheville.
Le système le plus simple est un serrage par sangle ou crémaillère sur le coup-de-pied : il faut tirer sur les lanières pour bloquer la position du pied ou serrer le système de crémaillère pour obtenir un bon maintien.Des conseils pour chausser correctement ses raquettes à neige :
Raquette à Neige prévention clip 3 sur 11 par LES_AEM
Les différentes pratiques
- La Rando raquette
Ici, il s’agit d’une pratique familiale, plaisir, pour une durée de quelques heures à une journée. La raquette doit être simple, polyvalente, efficace et peu onéreuse.- Le Trek hivernal
Ce sont des randonnées itinérantes qui s’effectuent généralement sur une petite semaine. Le matériel doit être solide, performant mais surtout être léger.- La marche d’approche
Dans cette pratique, la raquette est utilisée pour se déplacer en montagne dans le but d’atteindre des endroits assez inaccessibles pour pratiquer des activités extrêmes comme le ski free-ride, les cascades de glace, … . Le matériel se doit d’être solide et technique.- La compétition
Surtout développée en Amérique du Nord, la compétition en raquettes à neige est un hybride entre la course d’orientation et l’endurance. Il est nécessaire de disposer de produits à la pointe de la technologie, légers et résistants.Un peu d'histoire...
Apparues dès le Néolithique chez les peuples de montagne souhaitant se déplacer dans les milieux enneigés, elles ont été découvertes en 1604 par les colons français en Acadie, terre de légendes des trappeurs du grand nord canadien.
Ces drôles de tamis faits de lanières de cuir tressées sur des cadres de bois ont d’abord été utilisés par les militaires. Ainsi, les raquettes à neige furent le moyen de déplacement privilégié des troupes alpines à partir de 1888.
Il a fallu attendre près d’un siècle, en 1980, pour que les premières sorties en raquettes destinées aux touristes soient organisées. Souffrant d’une mauvaise image véhiculée par les chasseurs alpins et d’un manque notable de stratégie de communication, la pratique arrive tout de même à se développer grâce à un bouche-à-oreille de qualité orchestré par les passionnés.
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www.chilowe.com
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