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Marcher pour sa santé en Haute-Savoie


Le comité FFRandonnée Haute-Savoie et ses partenaires organisent une journée Rando Santé au lac du Vallon (Commune de Bellevaux). 

Publié le 29 mai 2022

Le comité FFRandonnée Haute-Savoie et ses clubs labellisés Santé s’associent au Comité Départemental Olympique et Sportif CDOS 74 et à la Mutuelle de France Unie pour organiser cette journée Rando Santé. 

À qui s’adressent les Pratiques Santé :
aux personnes autonomes aux capacités physiques diminuées qui trouveront cependant un bénéfice à pratiquer une activité physique à leur mesure.
 
En savoir plus sur les pratiques Santé de la FFRandonnée.
Lire aussi : L'activité physique, quels bénéfices pour la santé ? 

  
Trois itinéraires sont proposés :

- 9h30 - « Tour du Brevon » - 5,1km, dénivelée +195 m, durée 2h40, difficulté moyenne 

- 9h45 - « Tour du lac de Vallon long » - 4,2 km, dénivelée +135 m, durée 2h30, difficulté assez facile 

- 10h30 - « Tour du Vallon court - « 3,4 km, dénivelée +80, durée 1h40, difficulté facile 

RDV : La Chèvrerie au parking du télésiège du Torchon (Commune de Bellevaux) 


- 12h30 pique nique tiré du sac devant la magnifique église Saint Bruno 

-14h00  : Ateliers proposés par les Mutuelles Unies et la FFRandonnée 

- Nutrition 

- Equilibre 

- Lecture de cartes et utilisation de la boussole en randonnées 

Les randonnées seront encadrées par des animateurs formés « Santé » 

En savoir plus sur la journée Rando Santé Lac du Vallon et s’inscrire

 

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