Le comité FFRandonnée Haute-Savoie et ses partenaires organisent une journée Rando Santé au lac du Vallon (Commune de Bellevaux).
Le comité FFRandonnée Haute-Savoie et ses clubs labellisés Santé s’associent au Comité Départemental Olympique et Sportif CDOS 74 et à la Mutuelle de France Unie pour organiser cette journée Rando Santé.
À qui s’adressent les Pratiques Santé :
aux personnes autonomes aux capacités physiques diminuées qui trouveront cependant un bénéfice à pratiquer une activité physique à leur mesure.
En savoir plus sur les pratiques Santé de la FFRandonnée.
Lire aussi : L'activité physique, quels bénéfices pour la santé ?
Trois itinéraires sont proposés :
- 9h30 - « Tour du Brevon » - 5,1km, dénivelée +195 m, durée 2h40, difficulté moyenne
- 9h45 - « Tour du lac de Vallon long » - 4,2 km, dénivelée +135 m, durée 2h30, difficulté assez facile
- 10h30 - « Tour du Vallon court - « 3,4 km, dénivelée +80, durée 1h40, difficulté facile
RDV : La Chèvrerie au parking du télésiège du Torchon (Commune de Bellevaux)
- 12h30 pique nique tiré du sac devant la magnifique église Saint Bruno
-14h00 : Ateliers proposés par les Mutuelles Unies et la FFRandonnée
- Nutrition
- Equilibre
- Lecture de cartes et utilisation de la boussole en randonnées
Les randonnées seront encadrées par des animateurs formés « Santé »
En savoir plus sur la journée Rando Santé Lac du Vallon et s’inscrire.
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