L’ancien député de la Loire Régis Juanico met en garde contre les risques de la sédentarité et l’absence de pratique sportive sur la santé des Français.
La sédentarité toujours croissante. Elle est responsable de plusieurs millions de décès prématurés dans le monde chaque année.
Il y a urgence à désamorcer la bombe à retardement sanitaire de la sédentarité. C’est un enjeu sanitaire majeur du XXIe siècle.
Quelques chiffres
- 40 à 50 000 décès par an dus à la sédentarité et l’inactivé physique
- 30 % des adultes et 80 % des adolescents ne pratiquent pas une activité physique suffisante selon l'OMS
- le taux d'obésité a doublé en France en 25 ans
- les jeunes Français ont perdu 25 % de leurs capacités physiques en 40 ans
Selon Régis Juanico, "Nous sommes programmés pour bouger, pas pour rester assis. Or, nos modes de vie sont de plus en plus sédentaires.
La chaise est devenue une addiction, responsable de plusieurs millions de décès prématurés dans le monde chaque année.
Il y a urgence à désamorcer la bombe à retardement sanitaire de la sédentarité" .
Il formule une dizaine de propositions pour (re)mettre les Français "en mouvement" et construire une stratégie nationale dédiée à la lutte contre la sédentarité, d'une part, et à la promotion de l’activité physique régulière, d'autre part. Avec le changement durable des comportements comme objectif principal.
Parmi ces propositions :
- la promotion des mobilités actives (marche, vélo)
- la prescription des activités physiques adaptées
" Bougeons ! Manifeste pour des modes de vies moins sédentaires". Régis Juanico . Édition de l’Aube. 2023.
Écoutez un entretien de Régis Juanico avec Farid Achache diffusé par RFI - Radio France Internationale .
Lire aussi une intervention de Régis Juanico “ Comment développer l’activité physique adaptée ?”
