Structurée depuis treize ans dans les Deux-Sèvres, la pratique de la marche nordique continue de se développer.
Le comité FFRandonnée Deux-Sèvres a structuré la pratique de la marche nordique en assurant la formation des encadrants depuis les années 2000.
Les clubsde randonneurs affiliés sont partie prenante
14 des 41 clubs affiliés FFRandonnée ont créé une section marche nordique.
Les clubs tiennent à associer l’intensité du sport, l'activité de nature et la convivialité. Ils y trouvent aussi un moyen pour baisser la moyenne d’âge des adhérents : les randonneurs en activité pratiquent, les séances ont lieu après le travail.
Retrouver les clubs FFRandonnée des Deux-Sèvres qui pratiquent la marche nordique
Une pratique bien sportive
La marche nordique est un sport complet qui sollicite 90 % des muscles du corps. Les bâtons servent à se propulser pour aller plus vite, en allongeant la foulée tout en réduisant les à-coups sur les genoux et le bassin.
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Une pratique peu couteuse
Côté équipement, outre les chaussures, il faut compter 50 à 70 € pour l’achat d’une paire de bâtons de bonne qualité.
Débuter dans la pratique
L’idéal pour débuter est de rejoindre un club en début de saison, afin de bénéficier de quelques séances de formation avant de s’insérer dans un groupe.
D’après La Nouvelle République
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