Douce, tonique ou sportive, à chacun sa pratique du longe-côte dans l’Hérault !
La pratique du longe-cote/marche aquatique
À la portée de tous, le longe-cote/marche aquatique consiste à marcher dans l'eau dans une bande de 300 mètres, avec une hauteur d'eau ne dépassant pas la poitrine.
En savoir plus sur la pratique et ses bienfaits
Cinq bonnes raisons pour pratiquer le longe-côte dans l’Hérault
- 87 kilomètres de côte à parcourir
- Des plages de sable sans dévers ni obstacles
- Un environnement naturel préservé
- Une pratique possible toute l'année
- Une offre diversifiée pour le plaisir de chacun
Plusieurs niveaux de pratique
En mode loisirs, la longe-côte se pratique de 10 à 80 ans en l’adaptant à son niveau. On peut aussi pratiquer en mode tonique et même en compétition.
La pratique en club
Dans les clubs de Sérignan, Sète, Carnon ou La Grande-Motte, de la balade au fitness et à la compétition, il est à parier que vous prendrez du plaisir !
Vous serez encadré par des moniteurs diplômés.
Retrouver les sites de pratiques et les clubs pratiquant le longe-côte dans l’Hérault
© Rodolphe Baras
