Comment bien choisir ses bâtons de marche ?



La marche est excellente pour la santé. Mieux encore avec des bâtons qui dynamisent le mouvement, renforcent le haut du corps et le tissu osseux. Comment bien les choisir ?

Quel type de bâtons, quelle matière, quelle dimension, quel type de poignée, quel embout : autant de critères pris en compte pour choisir ses bâtons, selon la pratique : randonnée ou marche nordique.

Suivez  les conseils de Philippe Hérisson, kinésithérapeute du sport, publiés par Notre Temps.

FFRandonnée 07 août 2020



Publié le 07/08/2020

 


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Où et comment randonner avec son chien ? Quelle respons...
Voici une réponse générale que vous appliquerez &agrav...

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