Le ski, bon pour le cœur comme pour le moral



La littérature scientifique des sports d’hiver est surtout consacrée à l’accidentologie. En revanche, rares sont les études qui confirment les bienfaits de ces activités pour la santé.

Plus la pratique du ski est importante, moins ces sportifs sont porteurs de facteurs de risque cardio-vasculaires, d’autant que la pratique est plus régulière.
L’association effort physique-exposition au froid est particulièrement bénéfique.

Lire l’article de Sandrine Cabut publié dans Le Monde sciences.

FFRandonnée 28 février 2019



Publié le 01/03/2019

 


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