Un jeune randonneur passionné d’itinérance fait part de son expérience en dressant le bilan énergétique de ce qu’il mange en randonnée en montagne.
Un jeune randonneur passionné d’itinérance fait part de son expérience en dressant le bilan énergétique de ce qu’il mange en randonnée en montagne.
Ce jeune homme sait de quoi il parle : il a relevé, entre autres, le défi du Te Araroa Trail, soit 3000km du nord au sud de la Nouvelle-Zélande en 5 mois. Il dresse le bilan de sa ration journalière type, quantité, qualité nutritionnelle et accessoirement coût, établie après 5 ans d’expérience. Consulter l’article alimentation-en-rando
FFRandonnée 08 septembre 2015
