Un ouvrage complet, riche en exemples et conseils sur les pratiques sportives, les gestes et les signes précurseurs de l’arthrose.
Un ouvrage complet, riche en exemples et conseils sur les pratiques sportives, les gestes et les signes précurseurs de l’arthrose.
Comment éviter les douleurs articulaires extrêmement invalidantes pour des personnes de plus en plus jeunes et se font sentir dès la quarantaine ? Ce livre explique les pistes de prévention, dans les gestes quotidiens ou dans le choix d'une activité physique pour préserver le capital santé de nos articulations.
Une approche préventive, par une attention aux gestes du quotidien pour toute la famille : enfants, sportifs, personnes d'âge moyen ou plus âgées.
« Longue vie à nos articulations ». Odile Picard-Paix. Éditions Marabout. 2015
FFRandonnée 23 février 2016
