Vous souffrez à l’avant des genoux en descente ! C’est un grand classique ! Voici comment y remédier.
Beaucoup de randonneurs souffrent des genoux dans les descentes.
Pourquoi ça fait mal ? Comment éviter la douleur ? Comment prévenir ?
Dr Stéphane Cascua médecin du sport vous conseille dans un article « Les douleurs aux genoux en descente « publié par docdusport.com, partenaire de la FFRandonnée.
Lire aussi : « Le genou, verrou douloureux » un article de Sophie Duméry, membre de la commission médicale de la FFRandonnée « le genou, verrou douloureux », paru dans le magazine Passion Rando n°38 (hiver 2015/2016).
