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Le sentier de Grande Randonnée GR® 49 dévoile les beautés du cœur du Var 18

Trop méconnu, le GR® 49 est un sentier de randonnée qui dévoile toute la beauté sauvage du Var, du littoral méditerranéen aux portes du Verdon. 

Publié le 30 avril 2026

De Saint-Raphaël jusqu’à Rougon, ce sentier de grande randonnée permet de découvrir une diversité de panoramas, entre mer, montagnes et villages provençaux. 
Le GR® 49 traverse le Var du sud vers le nord en passant par le massif de l'Estérel, le Lac de Saint-Cassien, les villages perchés du Pays de Fayence et le Parc naturel régional du Verdon. Il finit dans la partie sud du département des Alpes-de-Haute-Provence à Rougon.
On peut le rejoindre à partir de la gare de Saint-Raphaël.
 

Un itinéraire entre Méditerranée et Verdon 

Sur environ 100 kilomètres, le GR® 49 traverse plusieurs communes varoises emblématiques telles que Le Muy, La Motte, Châteaudouble ou encore Comps-sur-Artuby.
Ce parcours, balisé en rouge et blanc, suit une alternance de collines boisées, de plateaux calcaires et de vallées encaissées.
 

Les marcheurs peuvent y admirer des sites naturels remarquables comme les gorges de la Nartuby ou les falaises de Châteaudouble. Loin des sentiers battus, le GR® 49 révèle une Provence sauvage, préservée et authentique. 

Un sentier pour tous les amoureux de nature 

Le GR® 49 est accessible aux randonneurs de tous niveaux, bien qu’il demande une certaine condition physique pour affronter les dénivelés de certains tronçons. 

Un patrimoine culturel et architectural 

Ce sentier est aussi l’occasion de découvrir le patrimoine culturel et architectural local, comme les chapelles rurales, les fontaines anciennes ou les ruelles pavées des vieux villages varois. 

Grâce à sa position stratégique entre mer et montagne, il est praticable une grande partie de l’année, en privilégiant le printemps et l’automne. 

D’après Varactu.fr 

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© Comité FFRandonnée Var 

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