La clé du bien-être se trouverait-elle dans le sport ?

Faire du sport rendrait plus heureux que l'argent !

 Selon une étude des universités de Yale et d'Oxford, les personnes qui exercent une activité physique régulière bénéficieraient en effet d'une meilleure santé mentale.
En moyenne, ceux qui faisaient de l'exercice régulièrement déclaraient se sentir mal 35 jours par an, contre 18 jours de plus pour ceux qui n'en pratiquaient pas. Mais à l'inverse, faire beaucoup de sport n'implique pas forcément être plus heureux.

Source : topsante.com

FFRandonnée 22 avril 2019