Une journée de mobilisation collective pour faire connaître les diabètes et l’importance de l’activité physique.
Depuis sa création en 1991, la Journée Mondiale du Diabète, organisée chaque 14 novembre, est le symbole d’une mobilisation collective.
Son objectif : faire connaître les diabètes, leur prise en charge et les moyens d’en prévenir les complications.
Diabète et importance de l’activité physique
L’activité physique quotidienne fait partie du traitement du diabète. Elle inclut les activités du quotidien, ainsi que celles de loisir ou sportives et doit être adaptée à chacun. Diverses activités sont possibles en prenant quelques précautions pour éviter notamment les risques d’hypoglycémie.
La pratique d’une activité physique régulière apporte de nombreux bénéfices pour votre santé :
- elle améliore les capacités des muscles, y compris le muscle cardiaque, augmente la souplesse et l’endurance à l’effort et favorise la solidité osseuse ;
- elle participe à la réduction du risque de maladies cardiovasculaires ;
- elle permet de mieux maîtriser son poids ;
- elle favorise le sommeil, réduit le stress et permet de se sentir en forme.
En savoir plus sur Diabète et importance de l'activité physique
