On pratique la randonnée dans de bonnes conditions avec le guide pour un été sportif édité par le ministère des Sports.
Le Guide pour un été sportif et responsable 2024 vise à accompagner les sportifs dans leur pratique sportive estivale, en préservant leur santé et l’environnement. Il se veut pratique et opérationnel et propose de nombreues recommandations.
Parmi les recommandations :
- Identifier les pathologies liées à la chaleur et faire attention aux symptômes
- S’hydrater et s’alimenter avant et pendant l’activité physique, se réhydrater après l’effort
- Respecter les consignes pour la lutte contre les feux de forêt
- Se protéger des UV par des vêtements adaptés et de la crème solaire
- À partir de 32°C, la pratique sportive peut être déconseillée.
Télécharger le Guide pour un été sportif et responsable 2024
