Des conseils du ministère des sports pour adapter les pratiques sportives aux phénomènes climatiques extrêmes, en particulier les fortes chaleurs.
Pour la Ministre des Sports, les bénéfices de la pratique sportive sur le maintien et l’amélioration de la santé ne sont plus à prouver. Reste à adapter les pratiques.
Le Guide pour un été 2023 sportif et responsable recense les bonnes pratiques pour pratiquer les activités sportives en minimisant les risques dus à la forte chaleur estivale.
Passons en revue ce qui concerne plus particulièrement les pratiquants de la randonnée, de la marche nordique et du longe-côte .
1 - La protection des pratiquants
- Identifier les pathologies liées à la chaleur et faire attention aux symptômnes d’un coup de chaleur pour agir rapidement.
Un tableau récapitulatif fait la synthèse : coup de chaleur, insolation, hyperthermie, déshydratation
- S’hydrater et s’alimenter avant et pendant l’activité.
- Atténuer les effets du soleil en adoptant un équipement adapté .
2 - L’organisation des manifestations sportives
- Anticiper et se préparer pour une pratique sécurisée des sports de nature tout en respectant les consignes pour la lutte contre les feux de forêts.
- Désigner un référent “vagues de chaleur” au sein de chaque fédération ou structure organisatrice d’événement sportif .
- Renforcer les dispositifs prévisionnels de secours sur les sites de compétition
- Surveiller la qualité sanitaire et respecter des règles d’hygiène élémentaires pour éviter la contamination d’un produit alimentaire qui peut provoquer une intoxication .
“ Guide pour un été 2023 sportif et responsable "
