Suivez les recommandations de la FFRandonnée pour les sorties randonnées en période de canicule
Canicule, activités physiques attention aux fortes chaleurs et prenez connaissance des précautions à prendre !
Alors que la France fait face à des vagues de chaleur dès aujourd’hui et tout le week end, nous vous recommandons de prendre toutes vos précautions et de respecter les conseils suivants :
- « Pour votre sécurité, évitez les heures les plus chaudes de la journée pour les activités sportives » ;
- « Pensez à vous hydrater régulièrement » ;
- « Pour votre sécurité, les sorties en Longe Côte, sont recommandées en club dans des zones autorisées
>> Les bons réflexes à adopter pendant la vague de chaleur :
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Concernant l’organisation des randonnées prévues ce week end, le médecin fédéral de la FFRandonnée Catherine Kabani accompagné de la Commission Nationale Médicale donne des informations et précautions à destination des animateurs qui vont encadrer des groupes lors d’épisodes de canicule.
>> Pour connaitre toutes les précautions à prendre, cliquez ICI « Animateur de rando : bien gérer la canicule » ».
>> S'informer sur l'hydratation en randonnée.
