Comment bien choisir ses bâtons de marche ?



La marche est excellente pour la santé. Mieux encore avec des bâtons qui dynamisent le mouvement, renforcent le haut du corps et le tissu osseux.

Comment bien les choisir ? Quel type de bâtons, quelle matière, quelle dimension, quel type de poignée, quel embout : autant de critères pris en compte pour choisir ses bâtons, selon la pratique : randonnée ou marche nordique.

Suivez  les conseils de Philippe Hérisson, kinésithérapeute du sport, publiés par Notre Temps.

FFRandonnée 13 janvier 2020



Publié le 13/01/2020

 


FAQ
Quelle est la taille optimale d'un groupe de randonneurs ?
Il n'y a pas de quota, à proprement parler. Le nombre de person...

Existe-t-il une carte des GR® en ligne ?
On trouve une carte du réseau des GR® sur le site de la FFRandon...