Le marché propose de nombreux outils pour évaluer notre condition physique : comment s’y retrouver ?
Le marché propose de nombreux outils pour évaluer notre condition physique : comment s’y retrouver ?
Bracelets, brassards, patchs, timbres, gélules… reliés à un smartphone ou une tablette via une application mobile... on ne compte plus les outils à disposition pour évaluer sa condition physique. Tout se mesure mais attention à ne pas se laisser prendre par la communication des fabricants : les capteurs les plus simples sont encore les meilleurs.
L’IRBMS, Institut de recherche du bien être, de la médecine et du sport santé vous aide à faire le point. www.irbms.com.
FFRandonnée 12 mars 2015
